Rando Santé

 Olérando en septembre 2018 a créé  l'activité " Rando Santé®"

 Qu'est-ce la rando santé et à quel public cela s'adresse?

 La rando santé c'est:  Moins vite, moins loin, moins longtemps, 

 Goûter le plaisir de marcher,

 Randonner en prenant son temps,

 Envie d'une activitée adaptée à sa condition physique,

 Préserver son capital santé,

 Faire des rencontres et prendre l'air

  Cliquez içi pour voir la vidéo

A quel public ?

 La pratique de la rando santé s'adresse à tous, en priorité à des personnes aux capacités diminuées mais qui ont envie de marcher, ne pouvant plus suivre un groupe de randonneurs normal.

 Les raisons pour cela peuvent être d'ordre de:

 

  •  Physiologique, personnes agées, en surpoids, fumeurs, sédentaires, femmes enceinte...  

 

  •  Pathologique,  personnes ayant suivi un traitement quelconque et besoin de reprendre une activitée physique progressivement adaptée à leur santé.

 

  •  Psychologique, personnes isolées, dépréssives, ayant un manque de confiance en elles.


      Les parcours de rando santé ne dépassent pas 6 km, le temps de marche est de 1h30 à 2heures à allure modérée.

    

    Pour tous renseignements veuillez vous adresser par mail à Daniel ou Armand qui se feront un plaisir de vous répondre rapidement.

    Daniel:  dgallien3@orange.fr    É 06 77 83 30 92

   Armand:  armand.peyretforcade@gmail.com    É  06 62 30 19 63

   

   

                   

Programme Rando Santé:

 

   Calendrier Rando Santé:     Contact Daniel: 06 77 83 30 92 - Armand: 06 62 30 19 63

        Juin 2022, Rendez-vous 9h00, départ 9h15 

    03 juin: Rendez-vous 9h00 parking école de voile à Bourcefranc 

   10 juin: Rendez-vous 9h00 parking du Port à la Cotiniére

   17 juin: Rendez-vous 9h00 parking  de l'église à Saint Georges d'Oléron

   24 juin: Rendez-vous 9h00 parking de la citadelle au Château d'Oléron

   01 juillet: Rendez-vous 9h00 parking de la plage à la Gautrelle 

 ille

                   

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